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Energie-Boosting Frühstücks Smoothie Schüssel

Beginnen Sie Ihren Tag mit einer köstlichen und nahrhaften Smoothie-Schüssel. Es ist wie ein Eis, aber gesund! Diese Smoothie-Schüssel steckt voller Obst, Nüsse und Samen, so dass Sie den ganzen Morgen Energie haben. Kein Stress, es ist super schnell und einfach zuzubereiten!

Zubereitungszeit
10 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4

Zutaten

  • 2 gefrorene Bananen
  • 100 ml Mandelmilch
  • 1 Esslöffel Erdnussbutter
  • 1 Esslöffel Honig
  •  Belag nach Wahl: Granola, frisches Obst, Nüsse, Samen, Kokosflocken
Nährwertangaben
kcal 450
eiwit 10g
vet 15g
koolhydraten 70g

Zubereitung

  1. 1 Die gefrorenen Bananen, Mandelmilch, Erdnussbutter und Honig in den Mixer geben. Mischen, bis eine glatte Masse entsteht.
  2. 2 Den Smoothie in eine Schüssel gießen.
  3. 3 Fügen Sie Ihre Lieblingsbeläge hinzu. Dies sorgt für zusätzlichen Geschmack und Abwechslung. Machen Sie ein schönes Kunstwerk daraus!
  4. 4 Sofort servieren. Guten Appetit!