vegetarisch glutenvrij, indien glutenvrije granola gebruikt wordt snel dessert zomer

Erfrischende Beeren Joghurt Parfait

Dieses erfrischende Beeren Joghurt Parfait ist ein unglaublich einfaches und gesundes Dessert, das voller nahrhafter Zutaten steckt. Die Kombination aus Joghurt, Beeren und Granola ist nicht nur köstlich, sondern auch perfekt für einen erfrischenden Abschluss Ihrer Mahlzeit. Kein Stress! Es ist fast unmöglich, dieses Rezept zu vermasseln!

Zubereitungszeit
30 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4

Zutaten

  • 500 Gramm griechischer Joghurt
  • 200 Gramm Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren, Brombeeren)
  • 100 Gramm Granola
  • 2 Esslöffel Honig
  • 4 Minzblätter zur Dekoration (optional)
Nährwertangaben
kcal 220
eiweiß 10 Gramm
fett 8 Gramm
kohlenhydrate 25 Gramm

Zubereitung

  1. 1 Die Hälfte des Joghurts auf 4 Gläser verteilen.
  2. 2 Dann eine Schicht Beeren hinzufügen.
  3. 3 Eine Schicht Granola über die Früchte streuen.
  4. 4 Diese Schritte mit dem restlichen Joghurt, den Beeren und dem Granola wiederholen.
  5. 5 Etwas Honig über die oberste Schicht träufeln und optional ein Minzblatt zur Dekoration hinzufügen.
  6. 6 Die Gläser mindestens 1 Stunde im Kühlschrank fest werden lassen.