vegetarisch glutenvrij dessert

Erfrischendes Sommerliches Erdbeer-Kokos Parfait

Ein köstliches und gesundes Dessert, das Ihre Sinne erfrischt und Ihnen ein sommerliches Gefühl vermittelt. Die Kombination aus Erdbeeren, Kokosnuss, Honig und Granola sorgt für eine natürliche Süße, der Sie nicht widerstehen können!

Zubereitungszeit
15 min
Schwierigkeitsgrad
Gemakkelijk
Portionen
4

Zutaten

  • 2 Tassen frische Erdbeeren, geschnitten
  • 2 Tassen griechischer Joghurt
  • 1 Tasse Granola
  • 1/2 Tasse Honig
  • 1/2 Tasse ungesüßte Kokosraspeln
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
Nährwertangaben
fett 11g
kcal 340
protein 13g
kohlenhydrate 50g

Zubereitung

  1. 1 1. Mischen Sie den griechischen Joghurt, Honig und Vanilleextrakt in einer Schüssel.
  2. 2 2. Schichten Sie die Erdbeeren, Joghurtmischung, Granola und Kokosraspeln in 4 Gläser. Beginnen und enden Sie mit einer Schicht Granola.
  3. 3 3. Stellen Sie die Parfaits für mindestens eine Stunde in den Kühlschrank, bevor Sie sie servieren, damit sich die Aromen gut vermischen können.
  4. 4 4. Kalt servieren und genießen!