vegetarisch glutenvrij

Fruitige Joghurt-Parfait

Ein köstliches Frühstück, um den Tag gut zu beginnen! Diese fruchtige Joghurt-Parfait ist leicht, nahrhaft und sehr einfach zuzubereiten. Läuft es in der Küche noch nicht so reibungslos? Kein Stress! Mit diesem Rezept kann nichts schiefgehen.

Zubereitungszeit
10 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4

Zutaten

  • 500 ml fettarmer griechischer Joghurt
  • 2 Bananen
  • 200 g gemischte rote Früchte (frisch oder gefroren)
  • 4 Esslöffel Honig
  • 50 g Granola
Nährwertangaben
fat 3g
kcal 270
carbs 50g
protein 15g

Zubereitung

  1. 1 Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden.
  2. 2 Die Hälfte des Joghurts auf 4 Gläser verteilen.
  3. 3 Die Hälfte der Bananenscheiben und der roten Früchte auf den Joghurt legen.
  4. 4 Den restlichen Joghurt über die Früchte verteilen.
  5. 5 Die restlichen Früchte auf den Joghurt legen.
  6. 6 Das Granola über die Gläser verteilen und mit einem Schuss Honig garnieren.
  7. 7 Die Gläser in den Kühlschrank stellen, um sie schön kalt zu lassen - bereit für einen frischen Start in den Tag!