vegetarisch glutenvrij

Fruchtiges Joghurt-Parfait

Ein köstliches Frühstück, um den Tag gut zu beginnen! Dieses fruchtige Joghurt-Parfait ist leicht, nahrhaft und super einfach zuzubereiten. Läuft es in der Küche noch nicht so reibungslos? Kein Stress! Mit diesem Rezept kann nichts schiefgehen.

Zubereitungszeit
10 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4

Zutaten

  • 500 ml fettarmer griechischer Joghurt
  • Bananen
  • 200 Gramm gemischte rote Früchte (frisch oder gefroren)
  • Esslöffel Honig
  • 50 Gramm Granola
Nährwertangaben
fett 3g
kcal 270
eiweiß 15g
kohlenhydrate 50g

Zubereitung

  1. 1 Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden.
  2. 2 Die Hälfte des Joghurts auf 4 Gläser verteilen.
  3. 3 Die Hälfte der Bananenscheiben und der roten Früchte auf den Joghurt legen.
  4. 4 Den Rest des Joghurts über das Obst verteilen.
  5. 5 Die restlichen Früchte auf den Joghurt legen.
  6. 6 Das Granola über die Gläser verteilen und mit einem Schuss Honig garnieren.
  7. 7 Die Gläser in den Kühlschrank stellen, damit sie schön kalt werden - bereit für einen frischen Start in den Tag!