Leckere grüne Smoothie

Zutaten

• 2 reife Bananen
• 1 Tasse frischer Spinat
• 1 grüner Apfel
• 1/2 Tasse Mandelmilch
• 1 Esslöffel Chiasamen

Zubereitung

1. 1 1. Waschen Sie den Spinat und den Apfel gründlich.
2. 2 2. Schälen Sie die Bananen und den Apfel und schneiden Sie sie in Stücke. Kein Stress, sie müssen nicht perfekt sein! Das erleichtert das Mischen später.
3. 3 3. Geben Sie die Bananen, den Apfel, den Spinat, die Mandelmilch und die Chiasamen in den Mixer.
4. 4 4. Mixen Sie alles zu einem glatten Smoothie. Wenn er zu dick ist, fügen Sie etwas mehr Mandelmilch hinzu.
5. 5 5. Kosten Sie den Smoothie. Wenn er nicht süß genug ist, können Sie etwas Honig oder Agavensirup hinzufügen.
6. 6 6. Gießen Sie den Smoothie in Gläser und servieren Sie ihn sofort. Genießen Sie Ihren gesunden und leckeren Smoothie!