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Italienische Gefüllte Paprika mit Rinderhackfleisch und Mozzarella

Ein klassisches italienisches Gericht mit einer gesunden Note. Die Kombination aus Rinderhackfleisch, frischem Gemüse und geschmolzenem Mozzarella macht dies zu einer vollständigen, nahrhaften Mahlzeit, die einfach zuzubereiten ist und die jeder genießen wird. Kein Stress, es ist einfacher als du denkst!

Zubereitungszeit
60 min
Schwierigkeitsgrad
Gemiddeld
Portionen
4

Zutaten

  • große rote Paprika
  • 500 g mageres Rinderhackfleisch
  • mittelgroße Zwiebel, fein gehackt
  • Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 400 g Dosentomaten
  • Zucchini, in Würfel geschnitten
  • TL getrockneter Oregano
  • TL getrocknetes Basilikum
  •  Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 200 g geriebener Mozzarella
  •  frische Basilikumblätter zum Garnieren
Nährwertangaben
fett 20g
kcal 487
protein 40g
kohlenhydrate 31g

Zubereitung

  1. 1 Heizen Sie den Ofen auf 200 Grad Celsius vor.
  2. 2 Schneiden Sie die Oberseite der Paprika ab und entfernen Sie die Samen. Stellen Sie sie beiseite.
  3. 3 Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie das Rinderhackfleisch hinzu und braten Sie es, bis es braun und gar ist.
  4. 4 Fügen Sie die Zwiebel, Knoblauch und Zucchini in die Pfanne und braten Sie sie, bis das Gemüse weich ist.
  5. 5 Fügen Sie die Tomaten, Oregano und Basilikum hinzu. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Lassen Sie die Mischung 10 Minuten köcheln.
  6. 6 Füllen Sie jede Paprika mit der Hackfleischmischung und bestreuen Sie sie mit geriebenem Mozzarella.
  7. 7 Legen Sie die gefüllten Paprika in eine Auflaufform und backen Sie sie 20-25 Minuten im vorgeheizten Ofen, oder bis der Käse goldbraun und blubbernd ist.
  8. 8 Mit frischen Basilikumblättern garnieren und servieren. Buon appetito!