vegetarisch vezelrijk glutenvrij tussendoortje ontbijt

Knusprige Apfel Muesli Riegel

Diese knusprigen Apfel-Müsli-Riegel sind der perfekte gesunde Snack! Sie sind einfach zuzubereiten, ballaststoffreich und der süße Apfelgeschmack ist unwiderstehlich. Machen Sie sie am Wochenende, um die ganze Woche über zu genießen.

Zubereitungszeit
35 min
Schwierigkeitsgrad
Gemakkelijk
Portionen
4

Zutaten

  • 200 Gramm Müsli
  • 100 Gramm Haferflocken
  • 2 Äpfel
  • 60 Gramm Rosinen
  • 50 Gramm Honig
  • 1 Teelöffel Zimt
  •  Prise Salz
Nährwertangaben
fett 3
kcal 225
protein 5
kohlenhydrate 45

Zubereitung

  1. 1 Heizen Sie den Ofen auf 180 Grad vor.
  2. 2 Reiben Sie die Äpfel und drücken Sie den überschüssigen Saft heraus. Dies verhindert, dass Ihre Riegel zu feucht werden.
  3. 3 Mischen Sie in einer Schüssel das Müsli, die Haferflocken, geriebene Äpfel, Rosinen, Honig, Zimt und Salz.
  4. 4 Legen Sie eine Backform mit Backpapier aus und geben Sie die Mischung hinein. Drücken Sie sie gut mit der Rückseite eines Löffels an.
  5. 5 Backen Sie die Müsli-Riegel im Ofen etwa 25 Minuten lang, oder bis sie goldbraun und knusprig sind.
  6. 6 Lassen Sie die Müsli-Riegel vollständig abkühlen, bevor Sie sie in Stücke schneiden. Das wird großartig schmecken!