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Knuspriges Hähnchenfilet mit Würziger Mangosauce
Ein köstliches Wochentagsessen, dieses knusprige Hähnchenfilet wird perfekt ergänzt durch eine super leckere, würzige Mangosauce.
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Zutaten
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4 Hähnchenfilets
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2 Tassen Panko-Brösel
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1 Tasse Mehl
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2 Eier
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1 reife Mango
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1 kleine rote Chilischote
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3 Esslöffel Reisessig
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1 Esslöffel Honig
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Salz und Pfeffer nach Geschmack
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Olivenöl zum Braten
Zubereitung
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1
Den Ofen auf 200 Grad vorheizen und ein Backblech bereitstellen.
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2
Jedes Hähnchenfilet zuerst in Mehl, dann in Ei und dann in den Panko-Bröseln wenden. Auf das Backblech legen.
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3
Das Hähnchen etwa 25 Minuten im Ofen backen, oder bis es goldbraun und knusprig ist.
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4
Während das Hähnchen backt, die Sauce zubereiten. Mango, rote Chilischote, Reisessig, Honig, Salz und Pfeffer in einem Mixer pürieren, bis es glatt ist.
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5
Die Mangosauce in einem kleinen Topf auf dem Herd erhitzen. Gelegentlich umrühren und warm halten, bis serviert wird.
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6
Die knusprigen Hähnchenfilets mit einer großzügigen Portion würziger Mangosauce servieren. Schmeckt gut mit einem grünen Salat oder geröstetem Gemüse!