glutenvrij hoofdgerecht vis sausjes

Lachs mit Zitronen-Dill-Sauce

Dieses Rezept ist ein Klassiker, aber mit einem Twist! Die Sauce ist der Star dieses Gerichts; eine frische Zitronen-Dill-Sauce, die perfekt zum Geschmack des Lachses passt. Es ist ein einfaches, schnelles und vor allem gesundes Gericht, das perfekt für einen Wochentagabend ist.

Zubereitungszeit
30 min
Schwierigkeitsgrad
Gemiddeld
Portionen
4

Zutaten

  • Lachsfilets
  • Esslöffel Olivenöl
  •  Salz und Pfeffer nach Geschmack
  •  Saft und Abrieb von 1 Zitrone
  • Esslöffel frischer Dill, fein gehackt
  • Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 200 ml fettarmer Joghurt
Nährwertangaben
kcal 320
protein 30g
fat 20g
carbs 5g

Zubereitung

  1. 1 Den Ofen auf 200 Grad vorheizen.
  2. 2 Die Lachsfilets mit Olivenöl, Salz und Pfeffer einreiben und in eine Auflaufform legen.
  3. 3 Den Lachs im Ofen 15-20 Minuten backen oder bis er nach Wunsch gar ist.
  4. 4 Während der Lachs backt, die Sauce zubereiten, indem man den Zitronensaft, den Zitronenabrieb, den Dill, den Knoblauch und den Joghurt in einer Schüssel mischt.
  5. 5 Den Lachs mit einer großzügigen Menge Sauce servieren. Guten Appetit!