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Leckerer Overnight Haferbrei mit Frischen Himbeeren und Chiasamen

Starten Sie Ihren Tag mit einem leckeren, nahrhaften und einfach zuzubereitenden Frühstück. Dieser Overnight-Haferbrei mit frischen Himbeeren und Chiasamen ist eine wahre Energiebombe und sorgt für einen flotten Start in den Tag. Kein Stress! Sie bereiten es am Vorabend zu, sodass Sie morgens nicht hetzen müssen. Besonders lecker mit einem Schuss Honig und einer Handvoll Nüsse.

Zubereitungszeit
15 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4

Zutaten

  • 200 g Haferflocken
  • 500 ml Mandelmilch
  • 2 Esslöffel Chiasamen
  • 200 g frische Himbeeren
  • 4 Esslöffel Honig
  •  Handvoll gemischte Nüsse
Nährwertangaben
fett 15g
kcal 350
protein 10g
kohlenhydrate 45g

Zubereitung

  1. 1 Haferflocken, Mandelmilch und Chiasamen in einer Schüssel vermengen.
  2. 2 Die Mischung auf vier verschließbare Gläser oder Behälter aufteilen.
  3. 3 Die Himbeeren auf den Haferflocken legen.
  4. 4 Die Gläser oder Behälter verschließen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
  5. 5 Am nächsten Morgen den Honig und die Nüsse hinzufügen und Ihr köstliches Frühstück genießen!