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Spinat Lasagne mit Tofu und Tomatensauce

Diese köstliche Spinatlasagne ist eine wunderbare Leckerei für die ganze Familie. Sie ist gefüllt mit gesundem Spinat, Tofu und einer selbstgemachten Tomatensauce. Perfekt für einen gemütlichen Abend zuhause. Kein Stress! Es ist einfacher zuzubereiten als du denkst.

Zubereitungszeit
60 min
Schwierigkeitsgrad
Gemiddeld
Portionen
4

Zutaten

  • 400 Gramm frischer Spinat
  • 200 Gramm Tofu
  • Knoblauchzehen
  • Zwiebel
  • Dosen Tomatenstücke
  • Esslöffel Olivenöl
  • Teelöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel Pfeffer
  • 12 Lasagneblätter
  • 100 Gramm geriebener Käse
Nährwertangaben
fett 20 Gramm
kcal 600
protein 25 Gramm
kohlenhydrate 75 Gramm

Zubereitung

  1. 1 Heize den Ofen auf 200 Grad Celsius vor.
  2. 2 Schneide den Tofu in Würfel und brate sie in einer Pfanne mit etwas Olivenöl goldbraun an.
  3. 3 Schäle und schneide die Zwiebel und den Knoblauch. Dünste sie in einer Pfanne mit dem restlichen Olivenöl an.
  4. 4 Füge die Tomatenstücke zur Pfanne mit Zwiebel und Knoblauch hinzu. Würze mit Salz und Pfeffer und lasse es 10 Minuten köcheln.
  5. 5 Füge den Spinat hinzu und lass ihn zusammenfallen. Füge dann den gebratenen Tofu hinzu.
  6. 6 Verteile eine Schicht Tomatensauce auf dem Boden einer Auflaufform. Bedecke mit Lasagneblättern. Wiederhole dies, bis alle Zutaten aufgebraucht sind, endend mit einer Schicht Tomatensauce.
  7. 7 Bestreue die Oberseite mit dem geriebenen Käse.
  8. 8 Backe die Lasagne im vorgeheizten Ofen für 30 Minuten, oder bis der Käse goldbraun und blubbernd ist. Das wird super lecker!