Hoog in eiwit
Rijk aan vezels
Diner
Snelle maaltijd
Volkornnudeln mit Gemüse und Hähnchen
Ein köstliches und gesundes Nudelgericht! Dieses Rezept ist perfekt für Momente, in denen Sie etwas Schnelles, Gesundes und Unglaublich Leckeres möchten. Wir verwenden Vollkornnudeln, um Ihnen einen Energieschub zu geben, viele frische Gemüse für die dringend benötigten Vitamine und mageres Hähnchenbrustfleisch für Proteine. Herrlich!
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Zutaten
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200 Gramm Vollkornnudeln
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2 Hähnchenbrustfilets
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1 Zucchini
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1 rote Paprika
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200 Gramm Kirschtomaten
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2 Knoblauchzehen
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1 Esslöffel Olivenöl
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Pfeffer und Salz nach Geschmack
Zubereitung
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1
Kochen Sie die Nudeln gemäß den Anweisungen auf der Verpackung.
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2
Schneiden Sie in der Zwischenzeit das Hähnchen, die Zucchini, die Paprika und die Tomaten in Würfel.
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3
Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne und fügen Sie den Knoblauch hinzu. Lassen Sie dies eine Minute lang braten.
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4
Fügen Sie das Hähnchen zur Pfanne hinzu und braten Sie es vollständig durch.
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5
Fügen Sie das Gemüse hinzu und kochen Sie es, bis es weich ist.
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6
Gießen Sie die Nudeln ab und fügen Sie sie der Pfanne hinzu. Gut vermischen, damit die Nudeln mit den köstlichen Aromen bedeckt sind.
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7
Mit Pfeffer und Salz abschmecken. Genießen Sie es, Sie haben ein tolles Gericht zubereitet!