veganistisch
glutenvrij
hoog in eiwit
diner
gezond
comfort food
Würzige Linsensuppe
Eine köstliche und gesunde Suppe, voller Geschmack und einfach zuzubereiten. Ideal für einen Wochentagabend!
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Zutaten
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1 Dose Linsen (400 Gramm)
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1 große Zwiebel
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3 Knoblauchzehen
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1 rote Paprika
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2 Teelöffel Kreuzkümmel
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1 Teelöffel Kurkuma
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1 Liter Gemüsebrühe
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2 Esslöffel Olivenöl
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Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung
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1
1. Zwiebel, Knoblauch und rote Paprika fein hacken. Kein Stress, sie müssen nicht perfekt sein!
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2
2. Erhitze das Öl in einem großen Topf und füge die Zwiebel, Knoblauch und rote Paprika hinzu. Brate sie an bis die Zwiebel glasig ist.
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3
3. Füge Kreuzkümmel und Kurkuma hinzu. Gut umrühren. Das verleiht zusätzlichen Geschmack!
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4
4. Füge dann die Linsen und die Brühe hinzu. Bring es zum Kochen.
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5
5. Lass die Suppe etwa 20 Minuten sanft köcheln. So werden die Linsen schön weich.
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6
6. Probier die Suppe und füge nach Bedarf noch etwas Salz und Pfeffer hinzu. Deine köstliche Linsensuppe ist fertig, genieße sie!