vegetarisch bevat gluten bevat noten ontbijt snack gezond bakken

Bananenbrood met Walnoten en Chiazaad

Verwen jezelf met dit heerlijke en gezonde bananenbrood. Het is eenvoudig te maken, perfect voor beginners in de keuken. Zowel heerlijk als ontbijt of als snack. Geen stress, het is bijna onmogelijk om dit te verprutsen! En het beste? Dit brood is ook nog eens supergezond!

Bereidingstijd
30 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4

Ingrediënten

  • rijpe bananen
  • 200 gram volkorenmeel
  • eieren
  • 50 gram walnoten
  • eetlepels chiazaad
  • theelepel bakpoeder
  •  Snufje zout
Voedingswaarden
vet 8g
kcal 220
eiwit 6g
koolhydraten 30g

Instructies

  1. 1 1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2. 2 2. Prak de bananen met een vork tot moes. Dit zorgt voor de zoete smaak van je brood.
  3. 3 3. Voeg de eieren toe aan de bananen en mix het geheel goed door elkaar.
  4. 4 4. Voeg vervolgens het volkorenmeel, bakpoeder, chiazaad en een snufje zout toe. Roer dit goed door tot je een egaal beslag hebt.
  5. 5 5. Hak de walnoten in kleine stukjes en voeg deze toe aan het beslag. Roer nog even goed door.
  6. 6 6. Giet het beslag in een cakevorm en bak in de oven voor ongeveer 50 minuten.
  7. 7 7. Laat het bananenbrood goed afkoelen voordat je het aansnijdt. Zo voorkom je dat het brood uit elkaar valt. Dat komt helemaal goed!