vegan glutenvrij zonder toegevoegde suikers vega ontbijt seizoensgerecht

Betoverende Boekweitpannenkoeken met Bosbessencompote

Zoek je een lekkere, gezonde en vullende start van je dag? Probeer dan eens deze fantastische boekweitpannenkoeken met bosbessencompote. Boekweit is glutenvrij en rijk aan voedingsstoffen zoals vezels, eiwitten en mineralen. En de bosbessencompote is een heerlijk zoete touch, zonder toegevoegde suikers! Dit ontbijt is niet alleen gezond, het is ook nog eens ontzettend lekker. Gaan we beginnen? Geen stress! Dat komt helemaal goed!

Bereidingstijd
30 min
Moeilijkheid
Gemiddeld
Porties
4

Ingrediënten

  • 200 gram boekweitmeel
  • 500 ml plantaardige melk
  • eetlepels lijnzaad
  • theelepel kaneel
  •  snufje zout
  • eetlepel kokosolie
  • 300 gram verse bosbessen
  • eetlepel ahornsiroop
Voedingswaarden
fat 11
kcal 485
carbs 82
protein 12

Instructies