vegetarisch glutenvrij diner gezond seizoensgerecht

Geroosterde Groenten en Quinoa Salade

Deze voedzame salade zit boordevol kleur, textuur en smaak door de geroosterde groenten en quinoa. Het is niet alleen heerlijk, maar ook heel gezond en eenvoudig te bereiden. Je vrienden zullen versteld staan van je kookkunsten! Geen stress, het komt helemaal goed!

Bereidingstijd
30 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4

Ingrediënten

  • 200 g quinoa
  • rode paprika's
  • gele paprika's
  • courgette
  • rode uien
  • eetlepels olijfolie
  •  zout en peper naar smaak
  • eetlepels balsamico azijn
  • 100 g feta kaas
  •  handvol verse basilicum
Voedingswaarden
kcal 450
eiwitten 15g
vet 20g
koolhydraten 50g

Instructies

  1. 1 Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
  2. 2 Snijd de paprika's, courgette en uien in blokjes.
  3. 3 Verspreid de groenten over een bakplaat, besprenkel met 2 eetlepels olijfolie en breng op smaak met zout en peper.
  4. 4 Rooster de groenten 20-25 minuten in de oven, of tot ze zacht en licht gekarameliseerd zijn.
  5. 5 Kook ondertussen de quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  6. 6 Giet de quinoa af en meng deze in een grote schaal met de geroosterde groenten, de resterende olijfolie en balsamico azijn.
  7. 7 Verkruimel de feta over de salade en garneer met verse basilicum.