glutenvrij vegetarisch melkvrij geen toegevoegde suiker tussendoortje snacks

Gezonde Noten-Energieballetjes

Name: Gezonde Noten-Energieballetjes
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Internationaal
Ingredients: 200 gram gemengde ongezouten noten; 100 gram dadels, ontpit; 2 eetlepels honing; 2 eetlepels cacao poeder; snufje zout

Een geweldig tussendoortje vol voedingsstoffen om je energie op peil te houden door de dag heen. Deze noten-energieballetjes zijn eenvoudig te maken en heerlijk van smaak. Ze zijn perfect voor zowel kinderen als volwassenen!

Bereidingstijd

15 min

Moeilijkheid

Makkelijk

Porties

Ingrediënten

200 gram gemengde ongezouten noten
100 gram dadels, ontpit
2 eetlepels honing
2 eetlepels cacao poeder
snufje zout

Voedingswaarden

vet 9g

kcal 150

eiwit 4g

koolhydraten 16g

Instructies

1 Doe alle ingrediënten in een keukenmachine en mix tot je een plakkerige massa krijgt. Geen stress, dit is precies hoe het hoort!
2 Rol met je handen kleine balletjes van het mengsel. Maak je geen zorgen als ze niet perfect rond zijn. Het belangrijkste is dat ze heerlijk zijn!
3 Leg de balletjes op een bord en plaats ze voor minimaal een uur in de koelkast om op te stijven. Zo worden ze extra lekker!
4 Geniet van je gezonde tussendoortje! Bewaar de resterende balletjes in een luchtdichte container in de koelkast.