vegan glutenvrij zuivelvrij lunch diner seizoensgerecht

Gezonde Quinoa Salade met Avocado en Kikkererwten

Een frisse, voedzame en makkelijk te bereiden quinoa salade. Hij zit boordevol gezonde ingrediënten zoals avocado, kikkererwten en verse groenten. Perfect voor een lichte lunch of als bijgerecht tijdens het diner.

Bereidingstijd
30 min
Moeilijkheid
Gemakkelijk
Porties
4

Ingrediënten

  • kopje quinoa
  • rijpe avocado
  • blik kikkererwten
  • rode paprika
  • handje cherrytomaten
  • komkommer
  •  Handje verse basilicumblaadjes
  • eetlepels olijfolie
  •  Sap van 1 limoen
  •  Zout en peper naar smaak
Voedingswaarden
vet 20g
kcal 400
eiwit 12g
koolhydraten 45g

Instructies

  1. 1 Spoel de quinoa grondig af onder koud water en kook het volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat het daarna afkoelen.
  2. 2 Snijd de avocado, paprika, cherrytomaten en komkommer in stukjes.
  3. 3 Spoel de kikkererwten af en doe ze in een grote kom.
  4. 4 Voeg de gesneden groenten en afgekoelde quinoa toe aan de kikkererwten.
  5. 5 Maak een dressing van de olijfolie, limoensap, zout en peper. Dat zorgt voor extra smaak!
  6. 6 Giet de dressing over de salade en meng het goed door elkaar.
  7. 7 Garneer de salade met de verse basilicumblaadjes en je bent klaar om te smullen. Dat komt helemaal goed!