vegan glutenvrij lactosevrij ontbijt herfst

Havermoutpap met Appel en Kaneel

Name: Havermoutpap met Appel en Kaneel
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Internationaal
Ingredients: 1 liter amandelmelk; 200 gram havermout; 2 biologische appels; 2 eetlepels kaneel; 4 eetlepels honing; Een handje rozijnen

Begin je dag goed en gezond met deze heerlijke havermoutpap met appel en kaneel. Het is eenvoudig te bereiden, voedzaam en de perfecte kick-start voor je dag. Geen stress, iedereen kan dit maken!

Bereidingstijd

15 min

Moeilijkheid

Makkelijk

Porties

Ingrediënten

1 liter amandelmelk
200 gram havermout
2 biologische appels
2 eetlepels kaneel
4 eetlepels honing
Een handje rozijnen

Voedingswaarden

vet 4g

kcal 350

eiwit 8g

koolhydraten 68g

Instructies

1 Snijd de appels in kleine stukjes.
2 Breng de amandelmelk in een pan aan de kook.
3 Voeg de havermout toe en laat het 5 minuten zachtjes koken.
4 Voeg de appelstukjes, kaneel en rozijnen toe en roer het goed door.
5 Laat het geheel nog 5 minuten op laag vuur staan.
6 Serveer de havermoutpap in kommen en drizzle de honing eroverheen. Dat komt helemaal goed!