glutenvrij
vegetarisch
eiwitrijk
Heerlijke spinazieomelet
Deze super gemakkelijke en voedzame spinazieomelet is perfect voor een snel ontbijt of lunch. Het zit boordevol eiwitten en groenten, en het smaakt heerlijk!
Ingrediënten
-
3 grote eieren
-
1 kopje verse spinazie
-
1 kopje geraspte kaas
-
1 kopje fijngehakte rode ui
-
1 eetlepel olijfolie
-
zout en peper naar smaak
Instructies
-
1
1. Verhit de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur.
-
2
2. Voeg de fijngehakte ui toe en bak deze tot ze zacht en glazig zijn. Geen stress, dit duurt meestal maar een paar minuten.
-
3
3. Voeg vervolgens de spinazie toe en roer tot deze geslonken is. Dit zorgt voor extra smaak!
-
4
4. Klop in een kom de eieren, zout en peper. Giet dit mengsel over de ui en spinazie in de pan.
-
5
5. Bestrooi de omelet met de geraspte kaas. Laat het op laag vuur koken tot de eieren gestold zijn en de kaas gesmolten is.
-
6
6. Vouw de omelet dubbel en serveer het warm. Dat komt helemaal goed!