hoofdgerecht
bevat gluten
bevat vlees
sausjes
diner
Krokante Kip met Honing-Mosterd Saus
Een heerlijk en gezond recept dat iedereen kan maken. De kip is knapperig aan de buitenkant maar sappig van binnen, en de huisgemaakte honing-mosterd saus brengt het geheel perfect op smaak. Dit is een gerecht waar je met recht trots op kunt zijn!
Ingrediënten
-
4 kipfilets
-
200 gr volkoren paneermeel
-
2 eieren
-
1 el olijfolie
-
Zout en peper naar smaak
-
Voor de saus:
-
4 el Dijon mosterd
-
2 el honing
-
1 el appelazijn
-
1 knoflookteentje, fijngehakt
-
Zout en peper naar smaak
Instructies
-
1
Verwarm de oven voor op 200°C en bedek een bakplaat met bakpapier.
-
2
Klop de eieren in een ondiepe schaal. Meng in een andere schaal het paneermeel met zout en peper.
-
3
Doop elke kipfilet eerst in het ei en vervolgens in het paneermeel. Zorg ervoor dat de kip helemaal bedekt is. Plaats de kipfilets op de bakplaat.
-
4
Druppel wat olijfolie over de kip en bak ze in de oven voor 20 minuten, of totdat de kip gaar is.
-
5
Terwijl de kip bakt, maken we de honing-mosterd saus. Meng de mosterd, honing, appelazijn en knoflook in een kommetje. Breng op smaak met zout en peper.
-
6
Serveer de krokante kip met de honing-mosterd saus. Geniet ervan!