vegetarisch glutenvrij dessert ontbijt

Romige Bosbessen Yoghurt Parfait

Een heerlijk licht en fris dessert dat zowel lekker als gezond is. Deze parfait is gemaakt van verse bosbessen, knapperige muesli en romige yoghurt. Perfect om een maaltijd mee af te sluiten of als speciaal ontbijt!

Bereidingstijd
75 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4

Ingrediënten

  • 2 kopjes verse bosbessen
  • 2 kopjes vetvrije Griekse yoghurt
  • 1 kopje muesli
  • 4 eetlepels honing
Voedingswaarden
vet 3
kcal 250
eiwit 12
koolhydraten 46

Instructies

  1. 1 1. Verdeel een laag Griekse yoghurt over de bodem van vier glazen.
  2. 2 2. Voeg een laagje muesli toe bovenop de yoghurt.
  3. 3 3. Bedek de muesli met een laagje bosbessen.
  4. 4 4. Voeg nu een tweede laag yoghurt, muesli en bosbessen toe.
  5. 5 5. Druppel een eetlepel honing over elke parfait.
  6. 6 6. Zet de parfaits in de koelkast om te laten opstijven voor minimaal een uur voordat je ze serveert.
  7. 7 7. Geniet ervan, het is heerlijk en super gezond!