vega glutenvrij dairy-free diner comfort food Aziatisch

Vega Pad Thai met Tofu en Groenten

Een heerlijke, kleurrijke en gezonde variant op de traditionele Thaise Pad Thai. Deze vega versie zit vol met lekkere groenten en is lekker kruidig. Perfect voor een gezellig diner met vrienden of familie. Geen stress, iedereen kan dit maken!

Bereidingstijd
30 min
Moeilijkheid
Gemakkelijk
Porties
4

Ingrediënten

  • 200 g platte rijstnoedels
  • 200 g stevige tofu
  • rode paprika's
  • wortels
  • 200 g sugar snaps
  • lente-uitjes
  • eetlepels zonnebloemolie
  • teentjes knoflook
  •  Voor de saus:
  • eetlepels sojasaus
  • eetlepel tamarinde pasta
  • eetlepel palmsuiker
  •  Optioneel: pinda's en verse koriander ter garnering
Voedingswaarden
vet 15g
kcal 430
eiwit 18g
koolhydraten 60g

Instructies

  1. 1 Snijd de tofu in blokjes en de groenten in reepjes.
  2. 2 Maak de saus door de sojasaus, tamarinde pasta en palmsuiker goed te mengen.
  3. 3 Verhit de olie in een wok of grote koekenpan en voeg de knoflook toe. Roerbak dit even kort.
  4. 4 Voeg de tofu toe en bak tot het een goudbruine korst heeft.
  5. 5 Voeg de groenten toe en roerbak deze mee tot ze beetgaar zijn.
  6. 6 Kook ondertussen de rijstnoedels volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  7. 7 Giet de noedels af en voeg ze toe aan de pan met groenten en tofu.
  8. 8 Giet de saus erover en meng alles goed door elkaar.
  9. 9 Serveer de Pad Thai met wat gehakte pinda's en verse koriander. Smakelijk eten!