vegetarisch glutenvrij mogelijk diner herfstgerecht comfort food

Verleidelijke Vega Lasagne met Verse Groenten

Deze verleidelijke vega lasagne zit boordevol verse groenten en rijke smaken. Het is een gezond, vullend gerecht dat iedereen zal verrassen met zijn heerlijke smaak. Geen stress, het is gemakkelijker te bereiden dan het klinkt!

Bereidingstijd
30 min
Moeilijkheid
Gemiddeld
Porties
4

Ingrediënten

  • 12 lasagnebladen
  • courgette
  • aubergine
  • rode paprika
  • gele paprika
  • uien
  • teentjes knoflook
  • 400 gram tomatenblokjes
  • 200 gram verse spinazie
  • 200 gram geraspte kaas
  •  Olijfolie
  •  Zout en peper
Voedingswaarden
kcal 472
eiwit 22g
vet 18g
koolhydraten 56g

Instructies

  1. 1 Verwarm de oven voor op 200 graden.
  2. 2 Snijd de courgette, aubergine, paprika's en uien in blokjes en de knoflook fijn.
  3. 3 Verhit wat olijfolie in een pan en bak de groenten met de knoflook tot ze zacht zijn.
  4. 4 Voeg de tomatenblokjes en spinazie toe en laat het geheel 10 minuten sudderen.
  5. 5 Breng op smaak met zout en peper.
  6. 6 Leg een laag lasagnebladen in een ovenschaal, gevolgd door een laag groenten en een laag kaas. Herhaal deze stappen tot de ingrediënten op zijn, eindig met een laag kaas.
  7. 7 Bak de lasagne 30 minuten in de oven tot de kaas goudbruin is.
  8. 8 Laat de lasagne 5 minuten afkoelen voordat je hem serveert. Dat komt helemaal goed!