vegetarisch bevat gluten bevat lactose diner Italiaans

Zelfgemaakte Tomatenbasilicum Pasta

Niets schreeuwt Italiaans comfort food meer dan zelfgemaakte tomatenbasilicum pasta. Het is verrassend eenvoudig, maar o zo smaakvol! Je krijgt een heerlijk, gezond diner op tafel in slechts 30 minuten. Dat komt helemaal goed!

Bereidingstijd
30 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4

Ingrediënten

  • 400 g volkoren spaghetti
  • eetlepels olijfolie
  • teentjes knoflook, fijngehakt
  • grote ui, fijngehakt
  • rode peper, fijngehakt (optioneel)
  • 800 g verse tomaten, in blokjes
  • eetlepels tomatenpuree
  • grote bos verse basilicum, grof gesneden
  •  Zout en peper naar smaak
  •  Parmezaanse kaas voor serveren
Voedingswaarden
vet 8g
kcal 460
eiwit 16g
koolhydraten 78g

Instructies

  1. 1 Kook de spaghetti volgens de instructies op de verpakking tot ze 'al dente' zijn.
  2. 2 Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de knoflook, ui en rode peper toe. Bak tot ze zacht zijn, ongeveer 5 minuten.
  3. 3 Voeg de blokjes tomaat en tomatenpuree toe. Roer goed en laat 10 minuten sudderen.
  4. 4 Voeg de basilicum toe aan de saus. Breng op smaak met zout en peper. Laat nog 5 minuten sudderen.
  5. 5 Giet de spaghetti af en voeg deze toe aan de saus. Roer goed tot de pasta goed bedekt is met de saus.
  6. 6 Serveer met een royale hoeveelheid Parmezaanse kaas. Geen stress, het ruikt al heerlijk!