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Sopa de Abóbora Assada Aromática

Uma deliciosa sopa de abóbora assada que está cheia de sabor. Esta sopa é perfeita para uma noite aconchegante em casa. Sem stress, esta receita é super fácil de seguir, mesmo se você nunca fez sopa antes!

Tempo de preparo
60 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4

Ingredientes

  • abóbora média orgânica (cerca de 1kg)
  • cebolas médias
  • dentes de alho
  • litro de caldo de legumes
  • colher de chá de açafrão
  • colher de chá de páprica
  • colheres de sopa de azeite
  •  Sal e pimenta a gosto
  • ramos de tomilho fresco
  •  Sementes de abóbora e salsa fresca para decorar
Informações nutricionais
kcal 150
proteína 3
gordura 5
carboidratos 25

Instruções

  1. 1 Pré-aqueça o forno a 200 graus Celsius.
  2. 2 Corte a abóbora ao meio, retire as sementes e corte em pedaços. Coloque em uma assadeira.
  3. 3 Descasque e corte as cebolas e o alho. Adicione à assadeira.
  4. 4 Regue os legumes com azeite, açafrão, páprica, sal e pimenta. Misture bem para garantir que fiquem bem cobertos.
  5. 5 Asse os legumes no forno por cerca de 30 minutos, até ficarem macios e levemente caramelizados.
  6. 6 Retire os legumes do forno e coloque em uma panela de sopa. Adicione o caldo de legumes e o tomilho.
  7. 7 Deixe a mistura cozinhar por cerca de 20 minutos, ou até os legumes ficarem completamente macios.
  8. 8 Use um mixer de mão para purê a sopa até obter uma consistência suave. Prove e adicione mais sal e pimenta, se necessário.
  9. 9 Sirva a sopa quente, decorada com sementes de abóbora e salsa fresca. E voilà, está pronto! Uma deliciosa sopa caseira.