vegetarisch glutenvrij zuivelvrij diner

Batatas Doces Assadas com Hummus e Pimentos Grelhados

Esta refeição colorida, saciante e deliciosa está repleta de ingredientes e sabores nutritivos. As batatas doces são assadas até ficarem macias e deliciosas, e depois cobertas com hummus rico e pedaços suculentos de pimentos grelhados. Uma receita simples, mas saborosa que pode orgulhosamente servir à mesa!

Tempo de preparo
45 min
Dificuldade
Gemiddeld
Porções
4

Ingredientes

  • batatas doces grandes
  • pimentos vermelhos
  • 200 gramas de hummus
  • colheres de sopa de azeite
  • colher de chá de sal marinho
  • punhado de salsa fresca
Informações nutricionais
fat 20g
kcal 550
carbs 80g
protein 15g

Instruções

  1. 1 Pré-aqueça o forno a 200 graus Celsius.
  2. 2 Lave as batatas doces e corte-as ao meio no sentido do comprimento. Coloque-as numa assadeira, regue com 1 colher de sopa de azeite e o sal marinho.
  3. 3 Asse as batatas doces no forno por 30-35 minutos, ou até ficarem macias e douradas.
  4. 4 Enquanto as batatas doces estão no forno, corte os pimentos vermelhos em pedaços grandes e grelhe-os numa frigideira quente com 1 colher de sopa de azeite até ficarem macios e com algumas bordas pretas.
  5. 5 Quando as batatas doces estiverem prontas, retire-as do forno e espalhe o hummus por cima. Coloque os pimentos grelhados por cima e decore com a salsa fresca. Está pronto para servir! Bom apetite!