vegan glutenvrij nootvrij dessert

Cheesecake de Tofu e Mirtilos Encantadora

Esta deliciosa, cremosa e vegan cheesecake é uma verdadeira delícia! A combinação de mirtilos doces e tofu macio é simplesmente divina. A base de aveia e tâmaras proporciona uma textura crocante. Sem stress! É muito fácil de preparar. E sabias que os mirtilos estão cheios de antioxidantes? Por isso, para além de ser delicioso, também faz bem à saúde!

Tempo de preparo
30 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4

Ingredientes

  • 200 g de aveia
  • 100 g de tâmaras
  • colheres de sopa de óleo de coco
  • 400 g de tofu macio
  • 150 g de mirtilos
  • 100 g de creme de coco
  • 70 g de xarope de agave
  • colher de chá de extrato de baunilha
  •  pitada de sal
Informações nutricionais
fat 10g
kcal 380
carbs 60g
protein 14g

Instruções

  1. 1 Coloca a aveia, as tâmaras e o óleo de coco num processador de alimentos e mistura até obter uma mistura pegajosa.
  2. 2 Espalha a mistura numa forma de tarte e pressiona bem. Coloca a forma no congelador.
  3. 3 Coloca o tofu, os mirtilos, o creme de coco, o xarope de agave, o extrato de baunilha e o sal no mesmo processador de alimentos. Mistura até obter uma massa suave.
  4. 4 Retira a forma de tarte do congelador e espalha a mistura de tofu por cima.
  5. 5 Deixa a cheesecake solidificar no congelador por pelo menos 4 horas.
  6. 6 Retira a cheesecake do congelador 15 minutos antes de servir. Decora com mirtilos frescos e aproveita!