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Biscoitos de Aveia Saudáveis com Pedacinhos de Chocolate e Nozes

Estes biscoitos de aveia são uma verdadeira delícia e perfeitos como lanche. Eles são crocantes por fora e macios por dentro com um toque de chocolate e nozes crocantes. Não só são deliciosos, também são saudáveis! Sem estresse, esta receita é fácil de preparar e você só precisa de alguns ingredientes básicos.

Tempo de preparo
30 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4

Ingredientes

  • 200 gramas de aveia
  • 2 bananas maduras
  • 50 gramas de chocolate amargo (mínimo de 70% de cacau)
  • 50 gramas de nozes
  • 2 colheres de sopa de mel
  • 1 colher de chá de canela
  •  pitada de sal
Informações nutricionais
fat 7 gramas
kcal 170
carbs 23 gramas
protein 4 gramas

Instruções

  1. 1 Pré-aqueça o forno a 180 graus e forre uma assadeira com papel manteiga.
  2. 2 Amasse as bananas em uma tigela com um garfo.
  3. 3 Pique o chocolate e as nozes em pedaços pequenos.
  4. 4 Adicione a aveia, chocolate, nozes, mel, canela e sal às bananas e misture bem.
  5. 5 Forme pequenos biscoitos redondos com a massa e coloque-os na assadeira.
  6. 6 Asse os biscoitos por 15-20 minutos até dourarem e ficarem crocantes.
  7. 7 Deixe os biscoitos esfriarem antes de servir. Aproveite, você fez um ótimo trabalho!