Vegetarisch Glutenvrij (mits glutenvrije havermout gebruikt) Bevat noten Dessert Seizoensgerecht (Herfst)

Crumble de Maçã e Canela com Farinha de Aveia

Esta sobremesa é uma deliciosa e saudável variação da tradicional crumble de maçã. Está repleta de ingredientes nutritivos como aveia, canela, nozes e, claro, maçãs frescas. Um final perfeito para qualquer refeição, ou até mesmo um doce começo para o seu dia!

Tempo de preparo
45 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4

Ingredientes

  • maçãs de tamanho médio
  • 200 gramas de farinha de aveia
  • 50 gramas de açúcar mascavo
  • 50 gramas de manteiga sem sal
  • colheres de chá de canela
  • 50 gramas de nozes mistas (avelãs, amêndoas, nozes)
  •  Pitada de sal
Informações nutricionais
fat 15g
kcal 380
carbs 54g
protein 8g

Instruções

  1. 1 Pré-aqueça o forno a 180 graus Celsius.
  2. 2 Descasque as maçãs e corte-as em pedaços pequenos.
  3. 3 Coloque os pedaços de maçã em um refratário e polvilhe com 1 colher de chá de canela.
  4. 4 Em uma tigela separada, misture a farinha de aveia, açúcar mascavo, manteiga, canela restante e uma pitada de sal. Use as mãos para misturar tudo bem e formar uma massa esfarelada.
  5. 5 Espalhe a mistura de aveia de forma uniforme sobre as maçãs.
  6. 6 Pique grosseiramente as nozes e polvilhe sobre a crumble.
  7. 7 Asse a crumble por 25-30 minutos no forno, até que a parte de cima esteja dourada e as maçãs estejam macias. Não se preocupe se demorar um pouco mais, cada forno é diferente!
  8. 8 Sirva a crumble quente, opcionalmente com uma bola de sorvete de baunilha ou uma colherada de iogurte. Aproveite!