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Deliciosas Panquecas de Aveia
Estas deliciosas panquecas de aveia são super saudáveis, fáceis de fazer e perfeitas para um café da manhã nutritivo. A aveia é uma boa fonte de fibras e as panquecas são deliciosas em combinação com frutas frescas. Sem stress, uma vez que tenha dominado esta receita, vai querer desfrutar destas panquecas todas as manhãs!
Ingredientes
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100 gramas de aveia
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200 ml de leite de amêndoa sem açúcar
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1 banana
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1 ovo
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1 colher de chá de canela
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Óleo para fritar
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Frutas frescas a gosto para decorar
Instruções
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1
Coloque a aveia, o leite de amêndoa, a banana, o ovo e a canela num liquidificador e misture até obter uma massa homogênea.
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2
Aqueça um pouco de óleo numa frigideira.
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3
Com uma concha, coloque um pouco de massa na frigideira e cozinhe a panqueca em fogo médio até que a parte de cima esteja seca.
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4
Vire a panqueca e cozinhe do outro lado até dourar. Repita até acabar a massa.
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5
Sirva as panquecas com frutas frescas. Vai ficar uma delícia!