Energierijke Havermoutpap met Appel en Kaneel

Ingredientes

• 100 g de aveia
• 500 ml de leite de amêndoa
• 2 maçãs
• 1 colher de chá de canela
• 2 colheres de sopa de mel
•  Punhado de passas

Instruções

1. 1 Descasque as maçãs, retire o caroço e corte em pedaços.
2. 2 Coloque a aveia, leite de amêndoa, pedaços de maçã e canela numa panela.
3. 3 Leve ao lume e deixe ferver, depois reduza o lume e deixe cozinhar em lume brando por cerca de 10 minutos até a aveia ficar macia.
4. 4 Mexa ocasionalmente para evitar queimar. Isso também ajuda a obter uma textura cremosa.
5. 5 Adicione mel a gosto e mexa bem.
6. 6 Divida as papas de aveia por quatro tigelas e decore com as passas. Bom apetite!