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Fresco Iogurte Grego com Frutas Frescas e Mel

Name: Fresco Iogurte Grego com Frutas Frescas e Mel
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Internationaal
Ingredients: 500 gramas de iogurte grego; 2 bananas; 200 gramas de morangos; 2 maçãs; 4 colheres de sopa de mel; Punhado de muesli ou grãos de sua escolha

Comece o seu dia com um começo fresco com este delicioso e saudável café da manhã de iogurte grego com frutas frescas e mel. Esta combinação não é apenas deliciosa, mas também fornece um impulso de vitaminas e proteínas para começar bem o seu dia! E sabe o que é legal? É rápido de fazer, então sem estresse!

Tempo de preparo

10 min

Dificuldade

Makkelijk

Porções

Ingredientes

500 gramas de iogurte grego
2 bananas
200 gramas de morangos
2 maçãs
4 colheres de sopa de mel
Punhado de muesli ou grãos de sua escolha

Informações nutricionais

fat 8g

kcal 350

carbs 60g

protein 15g

Instruções

1 Corte as bananas, morangos e maçãs em pedaços pequenos.
2 Divida o iogurte grego em 4 tigelas.
3 Distribua as frutas cortadas uniformemente sobre o iogurte nas tigelas.
4 Polvilhe o muesli ou grãos sobre as frutas e o iogurte.
5 Regue as colheres de sopa de mel sobre as tigelas.
6 Sirva imediatamente e aproveite o seu café da manhã saudável e delicioso!