Grieks Gezond Glutenvrij Diner

Grego Frango com Batatas Assadas e Tzatziki

Descubra os sabores da Grécia com este delicioso prato de frango, servido com batatas assadas crocantes e um tzatziki refrescante. Esta receita é deliciosa, nutritiva e fácil de preparar. E o melhor de tudo, é uma refeição completa por si só!

Tempo de preparo
50 min
Dificuldade
Gemakkelijk
Porções
4

Ingredientes

  • peitos de frango
  • 800 gramas de batatas, cortadas em cubos
  • colheres de sopa de azeite
  • colher de sopa de orégano seco
  • dentes de alho, picados
  •  Para o tzatziki: 250 gramas de iogurte grego, 1 pepino, 2 dentes de alho, suco de 1 limão, 2 colheres de sopa de endro fresco, sal e pimenta
Informações nutricionais
fat 25g
kcal 650
carbs 45g
protein 55g

Instruções

  1. 1 Pré-aqueça o forno a 200 graus.
  2. 2 Coloque os cubos de batata em uma assadeira, regue com azeite, orégano, alho, sal e pimenta e misture bem.
  3. 3 Coloque os peitos de frango entre as batatas e asse tudo por 30-35 minutos no forno até que o frango esteja cozido e as batatas estejam douradas.
  4. 4 Enquanto isso, faça o tzatziki: Rale o pepino, esprema o excesso de líquido e misture com o iogurte grego, alho, suco de limão, endro, sal e pimenta.
  5. 5 Sirva o frango e as batatas com uma boa porção de tzatziki. Vai ficar ótimo!