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Lasanha de Espinafre com Tofu e Molho de Tomate

Esta deliciosa lasanha de espinafre é um verdadeiro mimo para toda a família. É recheada com espinafre saudável, tofu e um molho de tomate caseiro. É perfeito para uma noite aconchegante em casa. Sem stress! É mais fácil de fazer do que você pensa.

Tempo de preparo
60 min
Dificuldade
Gemiddeld
Porções
4

Ingredientes

  • 400 gramas de espinafre fresco
  • 200 gramas de tofu
  • dentes de alho
  • cebola
  • latas de tomate em cubos
  • colheres de sopa de azeite
  • colher de chá de sal
  • 1/2 colher de chá de pimenta
  • 12 folhas de lasanha
  • 100 gramas de queijo ralado
Informações nutricionais
fat 20 gramas
kcal 600
carbs 75 gramas
protein 25 gramas

Instruções

  1. 1 Pré-aqueça o forno a 200 graus Celsius.
  2. 2 Corte o tofu em cubos e frite em uma panela com um pouco de azeite até dourar.
  3. 3 Descasque e pique a cebola e o alho. Refogue em uma panela com o restante do azeite.
  4. 4 Adicione os tomates em cubos à panela com a cebola e o alho. Tempere com sal e pimenta e deixe cozinhar por 10 minutos.
  5. 5 Adicione o espinafre e deixe murchar. Em seguida, adicione o tofu frito.
  6. 6 Espalhe uma camada de molho de tomate no fundo de um refratário. Cubra com folhas de lasanha. Repita até que todos os ingredientes acabem, terminando com uma camada de molho de tomate.
  7. 7 Polvilhe o topo com o queijo ralado.
  8. 8 Asse a lasanha no forno pré-aquecido por 30 minutos, ou até que o queijo esteja dourado e borbulhante. Vai ficar perfeito!