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Panquecas de Aveia Frutadas com Frutas Frescas
Estas deliciosas e nutritivas panquecas de aveia com frutas frescas são o café da manhã perfeito para começar o seu dia com energia! São fáceis de fazer e cheias de bons nutrientes.
Ingredientes
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2 bananas maduras
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2 ovos
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1 xícara de aveia
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1/2 xícara de leite de amêndoa
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1 colher de chá de fermento em pó
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1 colher de chá de extrato de baunilha
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1 xícara de frutas frescas a gosto
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Opcional: mel ou xarope de bordo para servir
Instruções
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1. Coloque as bananas, ovos, aveia, leite de amêndoa, fermento em pó e extrato de baunilha em um liquidificador. Misture até obter uma massa homogênea.
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2. Aqueça um pouco de azeite em uma frigideira em fogo médio.
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3. Coloque uma pequena quantidade de massa na frigideira para cada panqueca e cozinhe até aparecerem bolhas na parte de cima. Vire a panqueca e cozinhe o outro lado até dourar.
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4. Repita até acabar a massa, adicionando mais óleo se necessário.
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5. Sirva as panquecas com as frutas frescas e adicione mel ou xarope de bordo, se desejar. Bom apetite!