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Panquecas de Aveia Saudáveis com Mirtilos Frescos
Um delicioso lanche que lhe dá energia e satisfaz o seu desejo por doces. Estas panquecas de aveia são fáceis de fazer, repletas de nutrientes e naturalmente muito saborosas!
Ingredientes
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1 copo de aveia
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1 banana média
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2 ovos
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1/2 colher de chá de fermento em pó
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1/2 colher de chá de extrato de baunilha
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pitada de sal
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1 copo de mirtilos frescos
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2 colheres de sopa de mel ou xarope de bordo
Instruções
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1
Coloque a aveia, banana, ovos, fermento em pó, extrato de baunilha e sal num liquidificador e misture até obter uma massa homogênea.
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2
Aqueça um pouco de óleo numa frigideira e coloque uma concha da massa.
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3
Cozinhe a panqueca em fogo médio até que a parte de cima comece a borbulhar, vire e cozinhe por mais 2-3 minutos.
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4
Sirva as panquecas com mirtilos frescos e um pouco de mel ou xarope de bordo. Fica uma delícia!