Vegetarisch Makkelijk Dessert

Pão de Banana de Chocolate Saudável

Name: Pão de Banana de Chocolate Saudável
Prep time: 60 min
Cook time: 10 min
Total time: 60 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Internationaal
Ingredients: 3 bananas maduras; 200 gramas de farinha integral; 50 gramas de cacau em pó; 3 colheres de sopa de mel; 60 ml de óleo vegetal; 2 ovos; 1 colher de sopa de fermento em pó; 50 gramas de chocolate puro, em pedaços

Este é uma sobremesa deliciosa e saudável que vai agradar a todos! É feito com chocolate puro, bananas e farinha integral - rico em fibras e doçura natural. Não só esta sobremesa é deliciosa, também é fácil de fazer. Sem stress, você consegue!

Tempo de preparo

60 min

Dificuldade

Makkelijk

Porções

Ingredientes

3 bananas maduras
200 gramas de farinha integral
50 gramas de cacau em pó
3 colheres de sopa de mel
60 ml de óleo vegetal
2 ovos
1 colher de sopa de fermento em pó
50 gramas de chocolate puro, em pedaços

Informações nutricionais

Fat 10g

kcal 300

Carbs 45g

Protein 7g

Instruções

1 Pré-aqueça o forno a 180 graus.
2 Amasse as bananas em uma tigela e adicione os ovos, mel e óleo vegetal. Misture bem.
3 Adicione a farinha integral, cacau em pó e fermento em pó. Misture até que tudo esteja bem combinado.
4 Adicione os pedaços de chocolate puro e mexa delicadamente na massa.
5 Despeje a massa em uma forma de bolo untada.
6 Asse no forno pré-aquecido por cerca de 45 minutos. Verifique com um palito se o pão está cozido, o palito deve sair limpo.
7 Deixe o pão de banana esfriar antes de cortar. Vai ficar ótimo!