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Pasta Cremosa com Abóbora Assada e Espinafre
Um prato reconfortante cheio de sabor e nutrientes, perfeito para os meses mais frios. A abóbora assada torna a massa deliciosamente doce e cremosa, enquanto o espinafre adiciona um impulso de vegetais e cor. Sem stress, é mais fácil do que pensas!
Ingredientes
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400 gramas de penne integral
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1 abóbora pequena, cortada em cubos
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200 gramas de espinafre fresco
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2 dentes de alho picados
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2 colheres de sopa de azeite
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Sal e pimenta a gosto
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50 gramas de queijo Parmesão ralado
Instruções
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1
Pré-aqueça o forno a 200 graus Celsius e forre uma assadeira com papel manteiga.
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2
Espalhe os cubos de abóbora pela assadeira, regue com 1 colher de sopa de azeite e tempere com sal e pimenta. Asse a abóbora no forno até ficar macia, cerca de 25-30 minutos.
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3
Enquanto isso, cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem e reserve uma xícara da água do cozimento.
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4
Aqueça a colher de sopa restante de azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione o alho e refogue até dourar.
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5
Adicione o espinafre à frigideira e mexa até murchar.
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6
Adicione a abóbora assada, a massa cozida e a água do cozimento reservada à frigideira. Misture bem até que a massa esteja coberta pelo molho.
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7
Adicione o queijo Parmesão ralado, mexa bem e sirva quente. Vai ficar uma delícia!