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Picante Caril de Lentilhas com Couve-Flor e Pão Naan
Este prato delicioso, reconfortante e aromático vai surpreender você com seus sabores profundos e ricos. É uma maneira fantástica de começar a sua semana - cheia de alimentos nutritivos e deliciosos. Sem stress, é uma receita fácil de seguir e os sabores valem bem a pena!
Ingredientes
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400 g de lentilhas vermelhas
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1 couve-flor grande, em floretes
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2 dentes de alho, picados
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1 cebola grande, cortada
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2 colheres de sopa de caril em pó
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1 colher de chá de açafrão
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1 colher de chá de cominho
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800 ml de caldo de legumes
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200 ml de leite de coco
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4 pães naan
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2 colheres de sopa de azeite
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sal e pimenta a gosto
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coentro fresco para decorar
Instruções
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1
Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio-alto.
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2
Adicione a cebola e o alho e refogue até ficarem macios.
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3
Adicione o caril em pó, açafrão e cominho e mexa bem.
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4
Adicione as lentilhas vermelhas e os floretes de couve-flor, mexa para que tudo fique bem coberto com a mistura de especiarias.
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5
Adicione o caldo de legumes, deixe ferver, reduza o fogo e deixe cozinhar por 20 minutos.
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6
Adicione o leite de coco e deixe cozinhar por mais 10 minutos.
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7
Tempere com sal e pimenta.
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8
Enquanto isso, aqueça os pães naan de acordo com as instruções da embalagem.
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9
Sirva o caril com o pão naan quente e decore com coentro fresco. Vai ficar incrível!