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Picante Chili Vegana com Batata Doce
Este delicioso chili vegetariano está cheio de ingredientes saudáveis como feijão, tomate e batata doce. É um prato delicioso, cheio de sabor e perfeito para uma noite aconchegante. É fácil de fazer, por isso não se preocupe se é novo na cozinha!
Ingredientes
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2 batatas-doces grandes
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2 latas de feijão preto, escorrido
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1 lata de milho, escorrido
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1 lata de tomate em cubos
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1 cebola, picada
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3 dentes de alho, espremidos
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1 pimentão vermelho, em cubos
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2 colheres de chá de cominho
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1 colher de chá de páprica
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1 colher de chá de pimenta em pó
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2 colheres de sopa de azeite
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sal e pimenta a gosto
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coentro fresco picado (para guarnição)
Instruções
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1
Pré-aqueça o forno a 200 graus e forre uma assadeira com papel manteiga.
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2
Corte as batatas-doces em cubos e coloque na assadeira.
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3
Asse as batatas-doces no forno até ficarem macias, cerca de 20-25 minutos. Não se preocupe, elas não precisam ficar perfeitas!
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4
Enquanto as batatas-doces estão no forno, aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio.
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5
Adicione a cebola, alho e pimentão à panela e refogue até ficarem macios.
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6
Adicione o cominho, páprica e pimenta em pó e misture bem. Isso adiciona sabor extra.
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7
Adicione o feijão preto, milho e tomate em cubos à panela e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.
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8
Adicione os cubos de batata doce assados à panela e misture bem. Deixe cozinhar por mais 5 minutos.
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9
Tempere com sal e pimenta e guarnecer com o coentro fresco. Vai ficar ótimo!
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10
Sirva o chili quente. Aproveite!