vegetarisch
glutenvrij (zorg ervoor dat de granola glutenvrij is)
dessert
Refrescante Parfait de Iogurte de Limão com Granola e Frutas
Este delicioso Parfait de Iogurte de Limão com Granola e Frutas é a sobremesa perfeita para finalizar a sua refeição. É leve, refrescante e cheio de ingredientes saborosos e saudáveis. A combinação do iogurte cremoso, granola crocante e frutas doces é uma verdadeira delícia. Não se preocupe se não é muito habilidoso na cozinha, esta receita é super fácil de fazer!
Ingredientes
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4 limões
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500 gramas de iogurte grego sem gordura
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4 colheres de sopa de mel
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200 gramas de granola
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Frutas frescas a gosto (como morangos, mirtilos e kiwi)
Instruções
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1
Rale a casca dos limões e esprema o suco de dois limões.
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2
Em uma tigela, misture o iogurte grego, o suco de limão, a casca de limão e o mel. Prove e adicione mais mel, se desejar mais doce.
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3
Divida metade da granola em quatro copos ou tigelas.
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4
Coloque metade do iogurte de limão sobre a granola e distribua as frutas frescas por cima.
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5
Repita essas camadas mais uma vez.
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6
Leve os parfaits à geladeira por pelo menos uma hora para firmar. Isso garantirá uma experiência de sabor ainda mais deliciosa.
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7
Sirva os parfaits gelados direto da geladeira. Vai ficar ótimo!