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Salada de Quinoa Salgada com Frango Grelhado e Legumes Frescos
Um almoço deliciosamente satisfatório e super saudável que pode ser preparado com antecedência. Esta salada de quinoa é recheada com frango grelhado, legumes frescos e um molho de limão brilhante. O equilíbrio perfeito de proteínas, fibras e vitaminas!
Ingredientes
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200 g de quinoa
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2 peitos de frango
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2 cenouras
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1 pimentão vermelho
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1 pepino
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Punhado de tomates cereja
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2 cebolinhas
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Para o molho:
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Suco de 1 limão
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2 colheres de sopa de azeite
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1 colher de chá de mel
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Sal e pimenta a gosto
Instruções
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1
Cozinhe a quinoa de acordo com as instruções da embalagem e deixe esfriar.
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2
Grelhe os peitos de frango em uma frigideira ou na churrasqueira até ficarem cozidos. Em seguida, corte em tiras.
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3
Corte as cenouras, pimentão e pepino em cubos. Corte os tomates cereja ao meio e pique as cebolinhas.
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4
Para o molho, misture o suco de limão, o azeite, o mel e o sal e a pimenta a gosto.
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5
Coloque a quinoa cozida em uma tigela grande, adicione os legumes cortados e as tiras de frango. Despeje o molho por cima e misture bem.
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6
Sirva imediatamente ou guarde na geladeira para mais tarde. Bom apetite!