vegetarisch glutenvrij lunch zomers Mediterraans

Salada Grega Refrescante com Halloumi Grelhado

Esta deliciosa salada grega com halloumi grelhado é um almoço saudável e nutritivo. É uma festa de diferentes texturas e sabores, onde os vegetais crocantes se combinam perfeitamente com o halloumi salgado e o molho de limão refrescante.

Tempo de preparo
20 min
Dificuldade
Gemakkelijk
Porções
4

Ingredientes

  • alface romana, lavada e rasgada em pedaços
  • tomates grandes, cortados em cubos
  • pepino, cortado em cubos
  • cebola roxa, cortada em rodelas finas
  • 200 g de queijo halloumi, cortado em fatias
  • punhado de azeitonas pretas
  •  Para o molho:
  •  Suco de 1 limão
  • colheres de sopa de azeite
  • colher de chá de orégano
  •  Sal e pimenta a gosto
Informações nutricionais
fat 30g
kcal 450
carbs 25g
protein 18g

Instruções

  1. 1 Misture todos os ingredientes para o molho em uma tigela e reserve.
  2. 2 Aqueça uma frigideira grill em fogo médio. Grelhe as fatias de halloumi dos dois lados até dourarem e ficarem crocantes. Isso leva cerca de 2-3 minutos de cada lado. Tenha cuidado para não queimar o halloumi!
  3. 3 Combine a alface, tomate, pepino, cebola roxa e azeitonas pretas em uma saladeira grande.
  4. 4 Despeje o molho sobre a salada e misture bem.
  5. 5 Distribua o halloumi grelhado uniformemente sobre a salada. Sirva imediatamente e aproveite seu almoço saudável e nutritivo!