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dessert
Saudável Crumble de Maçã e Canela
Este crumble saudável de maçã e canela é uma verdadeira delícia! É uma sobremesa deliciosa que você pode comer sem culpa. Com o sabor doce da maçã, o calor da canela e a cobertura crocante de aveia e nozes, é o final perfeito para uma refeição saudável. E sabe qual é a melhor parte? É super fácil de fazer!
Ingredientes
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4 maçãs grandes
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2 colheres de sopa de mel
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2 colheres de chá de canela
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100 gramas de aveia
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50 gramas de nozes mistas
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2 colheres de sopa de óleo de coco
Instruções
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1
Pré-aqueça o forno a 180 graus.
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2
Descasque as maçãs e corte-as em pedaços pequenos. Coloque em uma tigela.
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3
Adicione o mel e a canela às maçãs e misture bem.
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4
Divida a mistura de maçã em quatro tigelas que possam ir ao forno.
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5
Misture a aveia e as nozes em outra tigela.
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6
Derreta o óleo de coco e misture com a mistura de aveia.
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7
Distribua a mistura de aveia sobre as maçãs.
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8
Asse os crumbles no forno por cerca de 20-25 minutos, ou até que a cobertura esteja dourada.
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9
Deixe esfriar um pouco antes de servir. Aproveite!