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Sopa de lentilhas italiana com ciabatta
Esta cremosa sopa de lentilhas italiana é realmente uma explosão de sabores! É um prato perfeito para os dias mais frios e também é super saudável. A sopa é recheada com lentilhas ricas em fibras, vegetais frescos e ervas. Servida com ciabatta crocante, é o confort food italiano perfeito.
Ingredientes
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2 colheres de sopa de azeite
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1 cebola picada
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2 dentes de alho picados
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2 cenouras cortadas em cubos
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2 talos de aipo cortados em cubos
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400 g de lentilhas enlatadas, escorridas e lavadas
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1 litro de caldo de legumes
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400 g de tomate em cubos enlatado
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1 colher de chá de orégano
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1 colher de chá de tomilho
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Sal e pimenta a gosto
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Manjericão fresco para decorar
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1 pão ciabatta
Instruções
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1
Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio-alto.
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2
Adicione a cebola, alho, cenoura e aipo e refogue até os vegetais ficarem macios, cerca de 5 minutos.
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3
Adicione as lentilhas, caldo de legumes, tomate em cubos, orégano e tomilho. Deixe ferver.
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4
Reduza o fogo, tampe a panela e deixe cozinhar por 30 minutos, ou até as lentilhas estarem macias.
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5
Tempere com sal e pimenta e bata a sopa com um mixer de mão até atingir a espessura desejada.
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6
Decore com manjericão fresco e sirva com ciabatta quente.