Tigela de Smoothie de Energia Verde

Ingredientes

• 200 gramas de espinafre fresco
• 1 abacate maduro
• 1 banana
• 100 gramas de abacaxi, fresco ou em lata
• 200 ml de leite de amêndoas
• 2 colheres de sopa de mel
•  Punhado de amêndoas sem sal
•  Punhado de framboesas frescas
• 2 colheres de sopa de flocos de coco

Instruções

1. 1 Coloque o espinafre, abacate, banana, abacaxi, leite de amêndoas e mel no liquidificador e misture até obter um smoothie cremoso.
2. 2 Divida o smoothie em 4 tigelas.
3. 3 Decore cada tigela com algumas amêndoas, framboesas e flocos de coco. Isso já parece bem mais colorido, não é?
4. 4 Sirva imediatamente e aproveite! Sem estresse! Se sobrar, você pode guardar na geladeira para mais tarde. Mas fresco é sempre o mais gostoso!