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Frische Smoothiebowl mit Spinat und Mango
Starten Sie Ihren Tag mit einem Energieschub! Diese erfrischende Smoothiebowl steckt voller Vitamine und Nährstoffe, um Ihren Tag gut zu beginnen. Die Kombination aus Spinat, Mango, Banane und Kokosmilch sorgt für eine tropische Geschmacksexplosion. Und das Beste daran? Es ist super einfach zuzubereiten!
Zubereitungszeit
10 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4
Zutaten
- 2 Hände frischer Spinat
- 1 frische Mango
- 2 reife Bananen
- 200 ml Kokosmilch
- 4 Esslöffel Granola
- 4 Esslöffel frisches Obst nach Wahl für das Topping
Nährwerte
kcal
287
protein
6g
fat
7g
carbs
52g
Zubereitung
- 1 Die Mango und Bananen in Stücke schneiden.
- 2 Den Spinat, die Mango, die Bananen und die Kokosmilch in einen Mixer geben und zu einem glatten Smoothie mixen.
- 3 Den Smoothie auf vier Schalen verteilen.
- 4 Das Granola hinzufügen und mit Ihrem Lieblingsobst dekorieren. Und voilà, Ihr gesundes und köstliches Frühstück ist fertig!
