glutenvrij
vegetarisch
dessert
ontbijt
seizoensgerecht
Gesunde Beeren Joghurt Parfait
Dieses köstliche Dessert ist nicht nur eine Augenweide, sondern auch super gesund! Das Joghurt-Parfait mit Beeren ist der perfekte Abschluss einer gesunden Mahlzeit. Einfach zuzubereiten und vollgepackt mit Nährstoffen. Und das Beste? Es ist im Handumdrehen fertig! Kein Stress, auch wenn du kein Küchenprofi bist, kannst du dieses Dessert leicht auf den Tisch zaubern.
Zubereitungszeit
30 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4
Zutaten
- 500 Gramm griechischer Joghurt
- 200 Gramm Beeren (z.B. Brombeeren, Himbeeren, Blaubeeren)
- 4 Esslöffel Honig
- 100 Gramm Granola
- Minzblätter zum Garnieren
Nährwerte
kcal
250
eiweiß
12g
fett
9g
kohlenhydrate
28g
Zubereitung
- 1 1. Verteile die Hälfte des griechischen Joghurts auf vier Gläser.
- 2 2. Füge jedem Glas einen Esslöffel Honig hinzu.
- 3 3. Verteile die Hälfte der Beeren und des Granolas über die Gläser.
- 4 4. Wiederhole diese Schritte mit dem restlichen Joghurt, Honig, Beeren und Granola.
- 5 5. Mit einem Minzblatt garnieren und sofort servieren. Das wird super lecker!
