Diese einfachen und gesunden Haferkekse mit Banane sind ein köstlicher Snack. Sie sind reich an Ballaststoffen, zuckerfrei und benötigen nur wenige Zutaten.
Zubereitungszeit
30 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4
Zutaten
200 Gramm Haferflocken
2 reife Bananen
50 Gramm Walnüsse
2 Teelöffel Zimt
eine Prise Salz
Nährwerte
kcal110
protein3g
fat4g
carbs16g
Zubereitung
1Den Ofen auf 180 Grad vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
2Die Bananen in einer Schüssel zu einem glatten Brei zerdrücken.
3Die Haferflocken, Walnüsse, Zimt und Salz hinzufügen und alles gut vermengen.
4Mit den Händen kleine Kekse aus der Mischung formen und auf das Backblech legen.
5Die Kekse im Ofen etwa 15-20 Minuten backen, oder bis sie goldbraun sind.
6Vollständig abkühlen lassen, bevor Sie sie servieren. Genießen!